Piekerprofessor over waarom iedereen weleens een nachtje wakker ligt
En over waarom dat helemaal niet erg is
In het even aanstekelijke als intelligente De gelukkige piekeraar legt onderzoeker en psycholoog Bart Verkuil uit waar piekergedachten vandaan komen, wat we er evolutionair aan hebben gehad en hoe we er anno 2020 ons voordeel mee kunnen doen.
jpg
jpg
De wekker is onverbiddelijk: 4.30u. Je hebt nog geen oog dichtgedaan. Waar de gedachten vandaan komen weet je niet, maar het houdt niet op! Troost jezelf, je bent niet de enige: al sinds het ontstaan van de menselijke soort slaan we ons piekerend door het leven. Want ja, hoe vervelend een doorwaakte nacht ook kan zijn, een stevige piekerbui bij tijd en wijle blijkt voor een mens best nuttig.
Piekeren leert je waar je prioriteiten liggen in het leven en welke waarden belangrijk voor je zijn. Gewapend met dat idee is het veel makkelijker om je gepieker en jezelf te begrijpen.
De gelukkige piekeraar is een fascinerende biografie van de piekerende mens en een praktische gids ineen. Een nachtje wakker liggen zal nadat je dit boek hebt gelezen een stuk zorgelozer zijn.
Bart Verkuil (1980) is universitair hoofddocent van de sectie Klinische Psychologie van de Universiteit Leiden, waar hij zich bezighoudt met chronisch piekeren. Behalve als onderzoeker is Verkuil ook actief als behandelend psycholoog. Hoewel hij bekendstaat als ‘piekerprofessor’ is ook hij niet 100% piekervrij.
De gelukkige piekeraar. Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) verschijnt mei 2020 • € 18,99 • paperback • 13,6 x 21,5 cm • ca. 288 blz. • isbn 978 90 263 4544 9 • nur 860 • omslagontwerp Roald Triebels • e-book ca. € 9,99 • isbn 978 90 263 4545 6
